Psicoterapia Individual

O processo terapêutico inclui:

1. Primeira entrevista: acolhimento da queixa, levantamento da história de vida e definição de objetivos.
2. Sessões semanais: cada encontro tem duração de 50 minutos.
3. Acompanhamento contínuo: com reavaliações periódicas dos avanços e necessidades.
4. Técnicas da TCC: como identificação de pensamentos automáticos, reestruturação cognitiva, treino de habilidades sociais e regulação emocional.

• Crianças: dificuldades emocionais, comportamentais, TDAH, TEA, ansiedade, depressão, etc.
• Adolescentes: crises de identidade, autoestima, ansiedade, depressão, dificuldades escolares e sociais.
• Adultos: ansiedade, depressão, estresse, traumas, conflitos familiares ou profissionais, TEA e TDAH em adultos.
• Pessoas em fase de transição ou sofrimento emocional.

• Favorece o autoconhecimento e o fortalecimento emocional.
• Desenvolve estratégias práticas de enfrentamento para problemas cotidianos.
• Reduz sintomas como ansiedade, tristeza, irritabilidade, angústia e medo.
• Melhora relacionamentos interpessoais, autoestima e qualidade de vida.
• Apoia mudanças reais e sustentáveis na forma de pensar, sentir e agir.